Marche Nordique - Baby
Majeurs
- Mineurs

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Paëlla du Club

Samedi 30 Juin 2018

inscription

 

Courir pour 1 Fleur 
Reportée au

Dim 14 Octobre 2018 

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Laurien
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Fanny PINTEAU,3ème aux France Jeunes en salle

Fanny PINTEAU,3ème aux France Jeunes en salle avec  1m74 au saut en hauteur

 
Fanny PINTEAU 6ème aux France ELITE en salle

Fanny PINTEAU, 6ème et finaliste aux France Elite à Bordeaux avec 1m76 au saut en hauteur

 
Championnats Régionaux Minimes en salle

Paul MOREAU, superstar des championnats régionaux minimes  en salle avec 5 podiums obtenus.

 
randonnée à mandelieu

Randonnée parmi les mimosas à la Caldera de Maure vieille (16/02/2014) Galeries photos

 
INTERREGIONAUX de CROSS au PONTET

7 athlètes faisaient partie du déplacement pour les Interrégionaux de Cross qui se déroulaient au PONTET dans le Vaucluse.

 
RÉSULTATS

SAISON 2018

20/05/2018 - Interclubs - Tourrettes - Résultats
13/05/2018 - Challenge Equip'athlé - Nice - Résultats

12/05/2018 - Départementaux EC - Nice - Résultats
12/05/2018 - Meeting Courses - Nice - Résultats
29/04/2018 - Challenge Isabelle PAUCHARD - Cannes - Résultats
21/04/2018 - Départementaux BE/MI - Cannes - Résultats
18/04/2018 - Journée mondiale de l'athlétisme - Monaco - Résultats
18/03/2018 - Challenge Picat - Cannes - Résultats
17/03/2018 - Kid'athlé EA et Triathlon Poussin - Antibes - Résultats
18/02/201! - Inter de Cross - Digne les Bains - Résultats
17/02/2018 - Départementaux Benjamins en salle - Nice - Résultats
28/01/2018 - Régionaux de Cross - Miramas - Résultats
27/01/2018 - Départementaux Minimes en salle - Nice - Résultats
14/01/2018 - Départementaux de Cross à Opio - Résultats
07/01/2018 - Prom'Classic - Nice - Résultats

 SAISON 2017

17/12/2017 - Meeting en salle et Lancers Longs - Nice - Résultats
16/12/2017 - Départementaux EP Comb en salle - Nice - Résultats

16/12/2017 - Meeting triathlon BE/MI - Nice - Résultats
10/12/2017 - Amnesty International - Valbonne - Résultats
03/12/2017 - Cross des Iles - Cannes - Résultats
26/11/2017 - Tirathlon en salle BE/MI - Nice - Résultats
25/11/2017 - Meeting piste et LL - Nice - Résultats
25/11/2017 - Meeting en salle - Nice - Résultats
18/11/2017 - Cross du Fort Carré - Résultats
12/11/2017 - Cross de la Mouginoise - Résultats
01/10/2017 - COURIR pour 1 Fleur - Antibes - Résultats : 9kms600 - 21kms 
21/10/2017 - Triathlon automnal - Nice - Résultats
14/10/2017- Finale Nationale Equip'athlé - Blois - Résultats
24/09/2017 - Finale Régionale Equip'athlé - Nice - Résultats
21/06/2017 - Soirée Comité 06 - Nice - Résultats
18/06/2017 - Régionaux à NICE - Résultats
17/06/2017 - Régionaux à MONACO - Résultats
28/05/2017 - Départementaux Benj/Min - Nice - Résultats

27/05/2017 - Départementaux 2° jour - Nice - Résultats
24/05/2017 - Départementaux 1° Jour - Mandelieu - Résultats
13 - 14/05/2017 - Régionaux EC - Gap - Résultats
13/05/2017 - Meeting Mandelieu - Mandelieu - Résultats
02/04/2017 - Calvaire Antibois - Antibes - Résultats
26/03/2017 - Challenge PICAT - Cannes - Résultats
11/03/2017 - Régionaux en salle Minimes - Nice - Résultats
05/02/2017 - France Espoirs en salle - Nantes - Résultats
05/02/2017 - France Jeunes Ep. Combinées salle - Rennes - Résultats
05/02/2017 - 1/2 Finale Cross - Rocbaron - Résultats
29/01/2017 - Triathlon Benjamin en salle - Nice - Résultats
28/01/2017 - Animation en salle Eveil athlé et Poussins - Nice - Résultats EA - Résultats PO
22/01/2017 - Cross Zone Est - Fréjus - Résultats
15/01/2017 - Journée en salle et Lancers Longs - Nice - Résultats
14/01/2017 - Triathlon B/M départemental en salle - Nice - Résultats
07/01/2017 - Journée en salle - Nice - Résultats
07/01/2017 - Lancers longs et sprint long - Résultats

 SAISON 2016

Départementaux de Cross - Opio - 18/12/2016 - Résultats
Journée en salle - Nice - 17/12/2016 - Résultats
Cross des Iles - Cannes - 04/12/2016 - Résultats
1ère Journée en salle CA/JU/ES/SE/VE - Nice - 27/11/2016 - Résultats
Triathlon en salle BE/MI - Nice - 26/11/2016 - Résultats
Cross du Fort Carré - Antibes - 19/11/2016 - Résultats
Triathlon BE/MO - Nice - 15/10/2016 - Résultats
Courir pour 1 Fleur Antibes - 02/10/2016 - Résultats
1000m Herculis Monaco - 15/07/2016- Résultats
France Jeunes à Chateauroux - 02/07/2016 - Résultats
Finale Intérrégionale Pointes d'Or à Toulon - 10/07/2016 - Résultats
Interrégionaux Minimes - Luminy - 02/07/2016 - Résultats
Régionaux 2° Jour - La Garde - 18/06/21016 - Résultats
Régionaux BE/MI à la Seyne - 19/06/2016- Résultats
Régionaux 1° Jour Monaco - 11/06/2016 - Résultats
Equip'athlé - Cannes - 05/06/2016 - Résultats
Soirée La Lauvette - 01/06/2016 - Résultats
Départementaux 3° journée - Cannes - 28/05/2016 - Résultats
Départementaux Lancers - Nice - 27/05/2016 - Résultats
Départementaux 1/2 fond - Antibes - 25/05/2016 - Résultats
Ronde des Plages Menton - 15/05/2016 - Résultats
Régionaux Epreuves Combinées - 15 et 16 mai 2016 - Cannes - Résultats
Interclubs Nice - 08/05/2016 - Résultats
Ascension Col de Vence - 08/05/2016 - Résultats
Départementaux Benj/Min - 05/05/2016 - Nice - Résultats
Ascension de Gourdon - 05/05/2016 - Résultats
Mont vinaigre - 05/05/2016 - Résultats
Journée Mondiale de l'athlé - 27/04/2016 - Monaco - Résultats
Souvenir Isabelle PAUCHARD-Cannes - 23/04/2016 - Résultats
Départementaux Ep. Combinées - 16/04/2016 - Nice - Résultats
Challenge PICAT - 20/03/2016 - Cannes - Résultats
Régionaux en salle MINIMES - 28/02/2016 - Nice - Résultats
Régionaux Triathlon BENJ/MIN - 06/02/2016 - Nice - Résultats
Régionaux de Cross - 24/01/2016 - Opio -  Résultats
Régionaux en salle - 17/01/2016 - Nice - Résultats
Prom'Classic - 10/01/2016 - Nice - Résultats
Départementaux Triathlon BE/MI - 09/01/2016 - Nice - Résultats
3ème Journée en salle - 03/01/2016 à Nice - Résultats


SAISON 2015

2ème Journée en salle - 19/12/2015 à Nice - Résultats

Triathlon en salle Benjamins/Minimes - 12/12/2015 Nice - Résultats

Régionaux en salle Epreuves Combinées - 28 et 29/11/2015 - Résultats

1ère journée en salle - 21/11/2015 Nice - Résultats

Finale Nationale POINTES D'OR Minimes - Vergèze - 05/07/2015 - Résultats 

Interrégionaux Minimes et Pointes d'Or benjamins - Nice - 05/07/2015 -

Résultats  Challenge Départemental Poussins 2015 - POF 1 -  POF 2 - POM 1 - POM 2 - CLUB 

Interrégionaux - Draguignan - 27/06/2015 - Résultats

Finale Départementale POUSSIN - Cagnes sur Mer - 17/06/2015 - Résultats 

Régionaux BEN / MIN - Toulon - 14/06/2015 - Résultats

2ème Journée Régionaux - Monaco - 13/06/2015 - Résultats

Régionaux 1ère Journée Régionaux - La Garde - 06/06/2015 - Résultats

Challenge Equip'athlé - Draguignan - 31/05/2015 - Résultats

Départementaux CA/JU/ES/SE - Cannes - 30/05/2015 - Résultats

Soirée Vétérans - Nice - 22/05/2015 - Résultats

Soirée 1000m ASPTT Nice - 20/05/2015 - Résultats

Régionaux Ep. Combinées - Nice - 16/05/2015 - Résultats

Interclubs - La Garde - 10/05/2015 - Résultats

Souvenir Isabelle PAUCHARD - Cannes - 02/05/15 - Résultats

Départementaux Epreuves Combinées - Cannes - 18 et 19/04/2015 - Résultats

Journée Mondiale de l'athlétisme - Monaco - 15/04/2015 - Résultats

Triathlon BEN/MIN - Nice - 08/04/2015 - Résultats

Challenge PICAT - Cannes - 29/03/2015 - Résultats

30è Boucles du ROTARY - Antibes (Fort Carré) - 22/03/2015 :
CE2F - CE2M - CM1F - CM1M - CM2F - CM2M - EA PO / BE MI - Classements Ecoles

Régionaux Minimes en salle - Nice - 14/03/2015 - Résultats

10 kms Cannes - Semi de Cannes - 22/02/2015

Régionaux Triathlon en salle BENJ/MIN - Nice - 14/02/2015 - Résultats

Interrégionaux Ep Comb en salle - Aubière- 24 & 25/01/2015 - Résultats

Régionaux Cross - Rocbaron - 25/01/2015 - Résultats

Régionaux extérieurs - Nice - 18/01/2015 - Résultats

Régionaux en salle - Nice - 18/01/2015 - Résultats

Prom'Classic - Nice - 11/01/2015 - Résultats

3ème journée en salle - Nice - 04/01/2015 - Résultats



SAISON 2014

Championnats Départementaux Cross - Levens - 21/12/2014 - Résultats
2ème journée en salle - Nice - 20/12/2014Résultats
Régionaux Epreuves Combinées - Nice - 13 & 14/12/2014 - Résultats
1ère journée en salle - Nice - 06/12/2014- Résultats
Championnat Départemental Triathlon en salle - Nice - 23/11/2014 - Résultats
Cross Fort Carré - Antibes - 22/11/2014 - Résultats
Courir pour 1 fleur - Antibes - 05/10/2014
Eveil athlé F - Eveil athlé G - Poussines - Poussins -  Benjamins  F & G - Minimes F & G10 kms - Semi-marathon 
Challenge Equip'athlé - La Garde - 05/10/2014 - Résultats
Régionaux Benj/Min - Nice - 07/06/2014 - Résultats

Départementaux Benj/Min - Nice - 25/05/2014 - Résultats
Départementaux Individuels - Antibes - 24/05/2014 - Résultats
Triathlon Poussin - Antibes - 21/05/2014 - Résultats
Challenge Eveil - Antibes - 21/05/2014 - Résultats
Régionaux Ep. Combinées - Nice - 10 & 11/05/2014 - Résultats
10 kms Nice - Semi de Nice - 27/04/2014
Semi-marathon HYERES - 13/04/2014 - Résultats
Départementaux Ep. Combinées - Cannes - 12 & 13/04/2014 - Résultats
29èmes Boucles Pédestres du Rotary - Antibes - 06/04/2014 - Résultats
Challenge PICAT - Cannes - 23/03/14 - Résultats
Equip'athlé hivernal -Nice - 09/03/2014 - Résultats
10 kms et semi Cannes - 23/02/2014 - Résultats - 10 kms - semi marathon
Régionaux Minimes en salle - Nice - 15/02/2014 - Résultats
Régionaux Cross - Levens - 26/01/2014 - Résultats
Régionaux Ep. Combinées - Nice - 18 & 19/01/2014 - Résultats
Prom'classic - Nice - 05/01/2014 - Résultats
2° journée en salle - Nice - 04/01/2014 - Résultats



SAISON 2013

1ère journée en salle - Nice - 15/12/2013 - Résultats

Départementaux Benj/Min en salle - Nice - 14/12/2013 - Résultats

Cross des Îles - Cannes - 01/12/2013 - Résultats

Cross du Fort-Carré - Antibes -16/11/2013 - Résultats

Kid's athlé du Fort Carré - 19/10/2013 - Résultats

Courir pour 1 fleur - 6/10/2013 - EAF - EAM - Poussins - Benjamins - Minimes - 10 kms - 21 kms

Challenge Equip'athlé - Fréjus - 16/06/13 - Résultats

Régionaux 2° jour - La Seyne - 15/06/13 - Résultats

Interregionaux Ep. Combinées - Arles - 8 & 9/06/13 - Résultats

Régionaux Benj/Min - Draguignan - 9/06/13 - Résultats

Régionaux Individuels - Monaco - 08/06/13 - Résultats

Départementaux Benj/Min - Cannes - 01/06/2013 - Résultats

Départementaux CA/JU/ES/SE/VE - Grasse - 09/06/2013 - Résultats

Régionaux Ep. Combinées - Cannes - 11 & 12/05/13 - Résultats

Animation JEUNES - 01/05/2013 - Antibes - Résultats

Souvenir Isabelle PAUCHARD - Cannes la Bocca - 27/04/13 - Résultats

Départementaux Ep. Combinées - Cannes - 13 & 14/04/2013 - Résultats

Challenge PICAT - Cannes - 07/04/2013 - Résultats

XVIIIè Boucles Rotary - 31/03/2013 - AS - Enfants et Marche

Régionaux Minimes en salle - Nice - 24/03/2013 - Résultats

Régionaux en salle CA/JU/ES/SE - Nice - 03/02/2013 - Résultats

Régionaux Cross - Montauroux - 27/01/2013 - Résultats

Régionaux Ep. Combinées en salle - Nice - 19 et 20/01/2013 - Résultats

Départementaux Cross - Mougins - 13/01/2013 - Résultats

2ème Journée Régionale à Nice - 05/01/2013 - Résultats

Prom'Classic - Nice -  05/01/2013 - Résultats

Cursa de Natale - Monaco - 16/12/12 - Résultats

1ère Journée en salle - 16/12/2012 - Résultats

Départementaux en salle BEN/MIN - 09/12/2012 -  Résultats

Cross des Iles  - 02/12/2012 -  Résultats

Triathlon BEN/MIN - 25/11/2012 -  Résultats

Cross du Fort Carré - 17/11/2012 - Toutes les courses - Kid athlé

Courir pour une Fleur - Antibes - 07/10/2012 - 10 kms - 21 kms - clubs 10 kms - clubs 21 kms - Eveil athlé F - Eveil athlé G - Poussins - Benjamins - Minimes


BARÈMES ET TABLES DE COTATION

Tout connaître sur les barèmes et tables de cotation qui vous classeront nationalement en fonction de vos performances et qui rapporteront des points au club pour son classement national.

Nouveaux barèmes de cotation (applicables depuis le 1er Janvier 2010)
Femmes
Hommes
Vétérans Femmes et Hommes
Benjamines
Benjamins
Minimes Filles
Minimes Garçons
Cadettes
Cadets



 
MARCHE NORDIQUE

 MARCHE NORDIQUE à L'ERA Antibes

TARIFS : 40 euros adhésion + 60 euros le trimestre ou 25 euros mensuels

Lundi - Parc Départemental de la Valmasque à Mougins de 9h30 à 11h30
Mardi Parking du Ponteil de 17h30 à 19h30
Mercredi - Stade du Fort Carré de 14h à 15h30
Jeudi Parc Départemental de la Valmasque à Mougins de 9h30 à 11h30
Vendredi - Pinède de Juan les Pins de 14h à 16h (face au Restaurant le Perroquet)
Samedi Parc Départemental de la Valmasque à Mougins de 9h00 à 11h00

SORTIE BIEN ETRE ET THALASSO (photos)

Le temps était maussade, pluvieux et même orageux, or il ne reflète pas la bonne ambiance qui règne dans notre groupe MN. 

 Après une marche dans les bois de VAUGRENIER ( au sec ..ouf !) d'une dizaine de kilomètres,  nous étions conviés chez LAURENCE et sa famille,  pour un apéritif pique-nique (on rattrape les calories dépensés ). Un grand merci à eux pour leur hospitalité. 

 Puis, nous avons passé une après-midi de détente en thalassothérapie, au centre THALAZUR ( soins collectifs et individuels...zen)

 Une journée d'essai à renouveler l'an prochain. 

BALADE GOURMANDE (dimanche 29 Avril) photos 

Pas géniales les photos prises avec mon portable mais peu importe, ce fut une journée très agréable comme toujours avec quelques absents qui ont eu peur de la météo. Dommage car la pluie ne s'est annoncée qu'en fin d'après-midi.

A 10h du matinn 5 groupes d'une vingtaine de personnes sont donc partis à 10mn d'intervalles pour parcourir 18kms sur le territoire antibois du Fort Carré jusqu'à la chapelle de la Garoupe (1er ravitaillement) puis descente vers la plage Keller pour emprunter le chemin des contrebandiers, villa Eilen Roc et Avenue André SELLA (2° ravitaillement) pour un retour par le boulevard de Bacon, les remparts et arrivée au Fort Carré pour le ravitaillement dessert.

 Des erreurs de parcours, une entorse au programme sont venus alimenter cette journée de rencontres avec de belles personnes et des moments de partage enrichissants.

SORTIE BEZAUDUN (Lundi 2 Avril) Galerie de Photos

En route en ce lundi de Pâques pour une randonnée de marche nordique sur les hauteurs de Vence de Coursegoules à Bezaudun à partir du Gourbel (vue à 360° sur la mer et sur les cîmes encore bien enneigées). 
Parfois, on y voit  les contours de la Corse mais nous n'avons pas eu cette chance. 
Très agréable et facile balade de 9 kms et 12 kms au total avec retour pour aller chercher nos voitures et  visite de Bezaudun avec un groupe toujours très agréable.
Nous avons eu du vent pendant le pic-nic mais par chance, malgré les nuages menaçants, la pluie nous a épargnés.

Nous partîmes 18 mais par un prompt renfort, nous nous vîmes 20 en arrivant à destination ou William et Britney COTS nous ont rejoints pour nous offrir l'hospitalité et un bon café dans leur maison de BEZAUDUN.

La journée s'est terminée au chaud au restaurant de BEZAUDUN pour un goûter bien apprécié.

SORTIE FREJUS (Base nature) - St AYGULF Dimanche 11 Février 2018
Galerie de photos

Le soleil était au rendez-vous de notre randonnée mensuelle ,au départ de la base nature de Fréjus.
Après un échauffement, nous avons parcouru la base nature en direction de Saint AYGULF .
Un petit vent frais nous a accompagné jusqu'au canal du REYRAN, construit après la catastrophe du barrage MALPASSET,  pour protéger la ville de FREJUS des inondations et des débordements de l'ARGENS. 
Nous traversons les étangs de VILLEPEY, ancien delta de l'ARGENS, plus important cours d'eau du VAR, qui a laissé en front de mer une vaste zone de marais côtiers, milieu rare dans le département, à très haute valeur biologique. 
L énigme de l'énorme ancre marine posée en plein champ reste non résolue !
Derrière les roselières, nous apercevons une faune et une flore spécifiques adaptées aux embruns, sable et eau saumâtre. 
Nous poursuivons notre randonnée jusqu'à la plage de la Galiote puis le sentier côtier qui nous mène à la Pointe de SAINT AYGULF, lieu de notre pause médiane. 
Une fois de plus, un moment de partage et d'échanges de mets culinaires, que nous apprécions particulièrement. 
Puis retour, vers la base nature après 16kms de marche nordique et le bonheur de partager des moments sportifs et conviviaux. 
 
 

SORTIE BEAULIEU - St JEAN CAP FERRAT 

Galerie de photos (Merci Franck)

Par une belle journée ensoleillée, calme et douce , nous partons 25 marcheurs nordiques
(re)découvrir, le tour du jardin d'EDEN sur un sentier touristique.

La marche débute par la promenade Maurice ROUVIER au départ de BEAULIEU SUR MER
(proche de la villa KERYLOS)  qui offre un panorama sur la baie de S JEAN CAP FERRAT,
avec le Port de plaisance et la Pointe St HOSPICE, au sommet de laquelle se détache la
chapelle homonyme.
Après avoir longé le port et traversé la plage PALOMA qui donne accès au chemin du bord de
mer, nous descendîmes quelques marches, et, face à nous, nous découvrons l'anse de la
SCALETTA , BEAULIEU, EZE, CAP D AIL. Sur la montagne, EZE village, La TURBIE.
En continuant jusqu'à la pointe ST HOSPICE, on aperçoit la Principauté de MONACO,
le Cap MARTIN et l'ITALIE.
Le chemin serpente sur le bord de mer à travers les roches rongées par le sel et les embruns.
Puis, au bout du chemin ST HOSPICE, nous découvrons la chapelle construite au XI ème siècle,
la vierge de bronze monumentale (1904) ainsi que le cimetière belge datant de 1914-1918.
En revenant sur nos pas, nous arpentons le sentier du bord de mer (presqu'ile ST JEAN CAP
FERRAT) qui nous mène aux anses des FOSSETS puis des FOSSES. Ensuite, nous prenons
à gauche le chemin de la CARRIERE, site où furent extraites les pierres qui servirent pour la
construction du port de MONACO (1896-1906).
Le chemin longe la côte avant d'atteindre le phare et la pointe MALALONGUE.
Au pied du sémaphore, où nous avons déjeuné et partagé nos préparations culinaires.....HUM!!!,
magnifique vue sur l'ESTEREL, le Cap de NICE et l'aéroport de NICE COTE D'azur (atterissage
d'un A380 d'EMIRATES)
Les criques se succèdent jusqu'à la plage de PASSABLE, face à la rade de Villefranche, avec
sa citadelle dominée par le fort du MONT ALBAN.
Après quelques marches nous longeons l'entrée de la Villa EPHUSSI DE ROTHSCHILD, puis
atteignons la promenade M ROUVIER, puis la gare de BEAULIEU, point de départ de notre randonnée.
Cette sortie MN nous a permis de (re)découvrir un véritable paradis, le long de la côte, dans un esprit
sportif de convivialité et partage.....
 
PS: Pour rentrer avant le coucher du soleil à la maison, ne pas oublier d'éteindre les phares de la voiture....
 
ENTRAINEMENTS

Les catégories ci-dessous sont celles applicables à compter du 1er Novembre 2016.
Le port du maillot du club est obligatoire pour toutes les compétitions.

BABY-ATHLÉ
Découverte des activités athlétiques, éveil et  développement psychomoteur.
Entraînements au Fort Carré (enfants nés en 2012 et 2013)
 Samedi matin de 10h00 à 11h00 et 11h00 à 12h00.

Tarifs :
40 € d' adhésion plus 110 € trimestriel ou 40 € d' adhésion + 240 € annuel.
Bulletin d'inscription "BABY-ATHLÉ"

ÉVEIL ATHLÉ À JUNIORS
Les entraînements sont assurés par des entraîneurs diplômés d’Etat.
L'acquisition de la licence (assurance comprise) prévoit les entraînements, les déplacements prévus par le Club pour les compétitions «classantes» hors département en Championnats Régionaux, Inter Régionaux et France.

Entrainements au Fort Carré
Licence Découverte :
Eveil Athlé (2009/2010/2011) : Mercredi et Samedi de 14h00 à 15h30
Poussins (2007/2008) : Mercredi et Samedi de 14h00 à 16h00

Licence Compétition :
Benjamins (2005/2006)  : Mercredi et Samedi de 14h00 à 16h00
Minimes (2003/2004)  : Lundi, Mardi, Jeudi 18h00 à 20h00 - Mercredi et Samedi 14h00 à 16h00.
Cadets (2001/2002)  : Lundi, Mardi, Jeudi 18h00 à 20h00 et  Mercredi et Samedi 14h00 à 16h00.
Juniors (1999/2000)  : Lundi, Mardi, Jeudi 18h00 à 20h00 et Mercredi et Samedi 14h00 à 16h00.

Tarifs :
200 €/annuel (débardeur du club inclus - Possibilité de fournir 3 chèques encaissables à 1 mois d'intervalle).
Bulletin d'inscription "EVEIL ATHLÉ à CADET" (mineur avec autorisation parentale)
Bulletin d'inscription " JUNIORS à Vétérans" (majeur sans autorisation parentale)



ADULTES (Sprint Long - 1/2 fond - Section Trail - Hors stade - Loisirs (débutants).

Plans spécifiques personnalisés pour 10km, semi et Marathon.
Entraînements au Fort Carré :
Espoirs (1996/1997/1998) : Mardi et Jeudi de 18h00 à 20h00 et  samedi matin en pleine nature (Vaugrenier ou Valmasque)
Seniors (1979 à 1995) : Mardi et Jeudi de 18h00 à 20h00 et samedi matin en pleine nature (Vaugrenier ou Valmasque)
Vétérans (1978 et avant) : Mardi et Jeudi de 18h00 à 20h00 et  samedi  matin en pleine nature (Vaugrenier ou Valmasque)

Tarifs :
200 €/annuel (Tee-shirt d'entraînement et débardeur du club inclus - Possibilité de fournir 3 chèques encaissables à 1 mois d'intervalle).
Prise en charge par le club aux frais d'inscription à 3 courses sur route imposées  (Fleur - Prom' Classic - 10 kms ou semi Cannes  ) + 2 courses au choix plafonnées à 15 € chacune ;

Bulletin d'inscription "ADULTES" (majeur).

EQUIPEMENT pour pratiquer l'athlétisme

L’athlétisme est un sport ne nécessitant pas l’acquisition d’équipements coûteux et sophistiqués. Cependant nous vous recommandons pour le confort de vos enfants :
- De vrais chaussures de “Running” avec des lacets et non de simples “Baskets”.
Vous trouverez dans les grandes marques, des modèles adaptés à la morphologie des enfants.
Les modèles" haut de gamme" ne sont pas nécessaires ! Nous vous déconseillons les chaussures à fermeture par “Scratch”, car elles ont, généralement, un maintien insuffisant du pied.
- Short ou cuissard pour la belle saison
- Collant (long) pour la saison froide.
- Tee-shirt
- Sweat-shirt
- Coupe-vent imperméable
- Gourde d’eau
L’acquisition de “pointes” est inutile  pour la catégorie " éveil athlétisme " !
Pour les participations aux compétitions officielles, le port du maillot du Club est obligatoire.
A proscrire absolument : les chaussures montantes


BARÈMES ET TABLES DE COTATION

Tout connaître sur les barèmes et tables de cotation qui vous classeront nationalement en fonction de vos performances et qui rapporteront des points au club pour son classement national.
Barèmes et tables de cotation


ACCÈS AU STADE DU FORT CARRÉ

Les entraînements s'effectuent sur les installations du Fort-Carré, Avenue du 11 Novembre, près du Port-Vauban.
- Grand parking sur place
- Par le Train : Gare S.N.C.F. d'Antibes à 500 m (Un T.E.R toutes les 1/2 heures)
- Par le Bus : Nombreuses lignes de bus desservant la Gare routière, à 1 km ou la Gare SNCF.






 
REGIONAUX de CROSS à LEVENS

C'est sous un magnigique soleil baignant le pré de Levens qu'un parcours un peu différent des départementaux attendait les amateurs de cross du Var et des Alpes Maritimes.
Les vétérans de l'ERA Antibes au nombre de 3 ont ouvert le bal avec Hassan EL JAZOULI, Sylvain LEFEVRE et Thierry GAYOUT sur un parcours bien détrempé par les pluies du week-end dernie

 
REGIONAUX EP. COMBINEES et 5 titres de champions régionaux

Excellent WE pour les athlètes de l’ERA Antibes où de nombreux podiums ont été glanés aux régionaux d'Epreuves combinées.
A commencer par Solène AMBIT, qui avec 1792 pts devient vice-championne régionale de tétrathlon benjamine avec les performances suivantes : 1m31 en hauteur, 9’’58 au 50m haies, 5m50 au poids et 3’31’7 au 1000m. Jade ARNAUD termine à la 8° place benjamine avec les performances suivantes : 1m16 en hauteur, 9’24 au 50m haies, 7m70 au poids et 4’02’1 au 1000m.

 
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